Zwangerschapscursus

In deze cursus leer je onder andere:

• Omgaan met de veranderingen in je zwangere lijf.
• Zo relaxed mogelijk bevallen.
  Ontspannen, zowel lichaam als geest.
• Voorkomen en verhelpen van bekkenklachten.
• Op een juiste manier je lichaam trainen en bewegen.
• Bij alle oefeningen wordt je begeleid door Movonne. Ze is bekkentherapeut, zwangerschapspilates docent en Doula.

Alle kennis komt in deze cursus samen zodat jij zo relaxed mogelijk in je lijf zit en je maximaal kunt genieten van je zwangerschap.

Ga met een positieve mindset je bevalling tegemoet!

De geboorte van je kindje is tenslotte zijn/haar eerste verjaardag! Daar wil je het liefst een feestje van maken toch?